最近，一个神秘的社交密码变得流行起来。陌生人和朋友互相问“你的四个字母是什么？”当他们在街头巷尾聊天时。在许多人看来，这四个字母不仅可以对应着装风格、社交风格和生活轨迹，还可以将人们分为不同的阵营。这不是一个神秘组织的秘密标志，但MBTI的性格测试再次变红：ENTJ、ENTP、INTJ、ISTJ和其他字母组合在新时代是正确的个人名片标签。

什么是MBTI？

20世纪40年代，美国一对母女伊莎贝尔·布里格斯-迈尔斯和凯瑟琳·库克-布里格斯根据著名心理学家卡尔·荣格的人格类型理论，构建了一套自我报告和强迫选择人格测试，这就是著名的MBTI（Myers-Briggs type Indicator）人格类型量表。荣格提出了两种心态，即内向（I）和外向（E），以及四种心理功能，即真实感（S）、直觉（N）、思维（T）和情感（F）。一旦心理学和心理功能结合起来，就形成了八种类型的心理学。MBTI在荣格理论的基础上增加了一个维度：判断（J）和感知（P），并将人格分为16种类型。现在MBTI人格测试在职业发展中被广泛使用，火爆程度让大家为之疯狂！

那么，是什么让这个上世纪的人格测验屡屡翻红，在78年后还屡次出圈、深受喜爱？除了名人效应、商家的推波助澜，MBTI爆红的背后也与社会心理息息相关。

追求清晰的自我概念

从近年来流行的各种性格测试者身上可以看出，每个人都有强烈的探索自我的需求，都想清楚地了解自己。与自我概念清晰的人相比，自我概念不清晰的人更容易受到情境的影响，表现出社交焦虑。MBTI正好成为许多人定义自己的坐标，帮助人们更好地理解自己，提高自我概念的清晰度。

追求认知协调

当人们发现自己的行为让他们失望时，通常会出现“认知失调”，即当个人行为和态度不一致时的不愉快体验。不愉快的情绪促使人们努力工作，以减少不平衡，达到协调的状态。例如，你计划10点半睡觉，但因为你在和朋友聊天，你没有完成健康作息的计划，此时你的行为和态度不一致，即认知失调。这种不一致性让你很不舒服，你希望改变你的态度或行为，使它们统一起来。此时，MBTI提供的信息可以在改变态度方面发挥作用。除了将人格分为16种类型，它还给出了相应的行为倾向预测。例如，你通过MBTI发现“INFT最擅长制定计划和推翻计划”，然后惊呼“我们INFT就是这样的人”。此时此刻，你的态度发生了变化，你的行为保持了一致，你不愉快的感觉消失了。

减少认知资源消耗，节约社会成本

在理解他人并与他人成为朋友的过程中，每一次交谈和分享都会消耗我们宝贵的认知资源。认知资源是指我们的大脑在处理事物时所消耗的资源，这些资源是有限的。在意识到他们不适合做朋友之前，与一个陌生人交谈几次会消耗大量的认知资源。因此，这显然不划算。为了节省社会成本，MBTI已经成为认识某人的新方式。通过几封信，你可以快速了解他人的一般性格特征，筛选和匹配他们，并找到与你相似的人。这个过程只需要很少的认知资源，而且成本效益很高。同时，它还可以让他人快速了解自己，并“自动说服”一些人实现高效的社交。

融入群体，增强认同感

我们孜孜不倦地进行了MBTI测试，以便我们能够在未来聊天时成功地将“字母代码”与人们匹配，加入团队，获得认同感和归属感。根据社会认同理论，人们通过社会分类对自己的群体有认同感，对群体内成员有偏好，对群体外成员有偏见。因此，我们渴望加入团队，成为团队成员所偏爱和认可的成员，并拥有归属感。根据四个维度和八个字母的组合，MBTI分为16组，使我们能够与相似的人一起加入同一组。对于那些不了解MBTI密码的人，他们会感到被排除在群外，因此他们很可能在午夜完成100多个问题，并尝试加入相应的群。

如何看待MBTI？

MBTI作为了解自己和他人的工具仍然具有积极意义。对人们来说，通过MBTI获得更多关于自己的知识并加深对自己的探索并不是坏事。此外，MBTI还为许多人打开了一扇了解更多心理学知识和探索更多心理学工具的窗口。

然而，在关注MBTI的同时，我们要特别注意不要陷入他人的自我标签和刻板印象。MBTI的四个字母不能完全准确地定义一个人。“我是什么样的人”需要人们在一生中不断探索和发现。此外，许多科学人格测试需要心理学专业人士的指导和解释，测试结果应该成为自我认知和发展的参考，而不是自我的定义。每个人都应该积极走自我探索和成长的道路，从多个角度认识自己，而不是被困在一两个标签中。