步骤1：准备 MBTI只是测试自己的性格类型，不同的性格类型之间没有区别，所以我们应该放松心态，最大限度地摆脱各种外部环境的压力，努力展现真实的自己。 步骤2：测试 MBTI测试的目的是了解你真实的自我，而不是别人对你的期望。因此，在回答问卷时，你不应该考虑哪个更好，而应该考虑哪个更适合你。所以，试着回答这个问题，不要想太多“这个问题衡量的是什么”。遇到一些你觉得很纠结，无法在其中做出选择的问题是很正常的。当你放松时，尽量选择最可能的倾向。 第3步：匹配 将测试结果与16种性格类型进行比较，找出与测试结果相同的性格类型。 注意： 受试者应始终在轻松无压力的状态下完成问卷。 受试者必须正确执行每个步骤，以便准确理解MBTI的测试结果。MBTI量表的得分代表受试者性格类型的清晰程度，而不是受试者拥有某些性格特征的完整程度或表现强度；MBTI提供的人格类型描述仅用于确定受试者的人格类型。MBTI的有效性取决于测试中每个环节的规范有序实施。 MBTI旨在帮助人们了解他们的本色，即他们固有的个性；由于后天的环境压力和客观条件可能会扭曲甚至完全扭转个人的行为，当然，只有主体自己对自己的性格最有发言权。